Suka bingung mau minum Whey Protein or Vegan Protein?
Pertama-tama tanyakan pada diri Anda :
✅ Apakah Anda menjalankan Vegan lifestyle atau tidak?
✅ Apakah Anda memiliki Lactose intolerance?
Kadar lactose intolerance setiap orang berbeda, bila tidak terlalu parah bisa mengunakan WHEY ISOLATE karena kadar lactosenya sekitar 1% saja.
Kalau kadar lactose intolerancenya parah, contoh apabila minum susu sampai diare, lebih baik mengunakan VEGAN PROTEIN supaya penyerapan sempurna 🙏🏻
.
.
Semoga membantu!